La prolongada exposición a posturas estáticas y forzadas durante el trabajo con ordenadores puede causar diversos trastornos musculoesqueléticos. A continuación, te mostramos los principales factores de riesgo:
- Posturas forzadas y mantenidas: El uso habitual del ordenador implica posturas incorrectas, como la falta de apoyo lumbar, altura inadecuada de la pantalla o mala posición de brazos y muñecas. Estas tensiones pueden derivar en problemas de salud graves.
- Diseño incorrecto del espacio de trabajo: En el teletrabajo, las posturas adoptadas suelen ser menos adecuadas debido al mobiliario inadecuado, como sillas o mesas no ergonómicas.
- Movimientos repetitivos: La repetición constante al teclear o usar el ratón, especialmente en portátiles, genera tensión en las manos y muñecas, aumentando el riesgo de desarrollar el síndrome del túnel carpiano.
- Sedentarismo: Al no requerir desplazamientos, el teletrabajo reduce la actividad física diaria, lo que agrava los riesgos para la salud.
Recuerda: Las empresas deben evaluar y minimizar los riesgos ergonómicos de sus empleados en teletrabajo.
En SPM Construcción, nos comprometemos a cuidar la salud de quienes teletrabajan, proporcionando las herramientas necesarias para asegurar su bienestar.
